핀치, 크림프 단련법 있나요?

익명

2년 전

혹시 핀치랑 크림프 단련하는데 좋은 방법 있을까요? 효과적으로 단련하고싶은데 많이 매달리는거밖에 없을까요 암장 안갈때도 집에서 짬짬이 단련 하고싶어요! 알고계신 방법 공유 부탁드려요