Tfcc보호대 효과있을까요??

최근에 클라이밍하다가 전완-손목쪽이 좀 불편하다는 느낌을 받았는데 처음엔 근육통이라고 생각했지만 시간이 지나도 손목쪽이(손목에서 전완근방향) 불편한게 계속있어서 혹시 tfcc부상은 아닐까? 하고 걱정이 됩니다 tfcc보호대 사용하시는 분의 의견이 궁금합니다 😥😥