암벽화로 인한 엄지발가락 변형

암벽화를 계속 신다 보니까 엄지발가락 관절부분에 딱딱한 혹?같은 게 생겼습니다 일단 놔두고있긴 한데 따로 관리할 방법 같은 게 있나요?