오늘 처음으로 다쳤는데 얼마나 쉬어야 낫는지 아시는분

떨어질 때 낙법 잘못해서 발목을 좀 접질렸는데요.. 떨아진지 3시간됐는데 아직도 아프면 내일 병원가봐야할까뇨? 안가도 된다면 얼마나 쉬면 좀 안아파질까요 ㅜㅜ